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甲辰 丁丑 甲申 戊辰

大家好！很多朋友，一早起来做，我们一起疏通经络的时候，看看有没有相对应的排病反应，

什么叫排病反应呢？

由内而外的把身体的一些不好的东西排出去的各种反应，从哪里排？就从孔排，孔窍排。

眼睛流泪，鼻子流鼻涕，口打嗝、吐痰，皮肤痒痒的，出汗，有些朋友会大小便，还有身体就是各部位都可能会有点痒痒的，或者胀痛的反应。

每天早上，刚好是升发阳气，排出病气的好时候。把大肠经激活起来，是升阳排病最简单的方法。我们先左边，左升右降。手绷直，拇指一曲，食指最上方这里就是大肠经的。

大肠经·激活｜快速升阳排病，每天早上必做！

（从食指上方指甲角0.1寸的商阳穴，开始激活大肠经。掌指关节前下方凹陷的地方，这是二间，大肠经的水穴，水克火，清大肠的关键要穴，一按，就直接流口水了。穿过掌指关节到了三间，我们贴着第二掌骨向前推，推不动了，三间，止痛要穴，大肠经的木穴、输穴。接着大肠经原穴合谷，“合谷面口收”；接着往上走，拇指展开，两经之间凹陷的地方阳溪，大肠经的火穴。）

会有什么感觉？鼻子痒痒的，肚子呱呱叫了，可能口水也多了，大肠经就开始激活了。此刻，不知不觉中，我们的脸红润了，紧致了。我们的肩关节，手指关节，胸腹，大腿，都自自然然全部松开了。整个身体变得更加通透了。

手一绷直，拇指一屈，

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阳气就开始升发了，肚子也开始叫了，开始打嗝了，流泪了，鼻子痒痒的，是不是？就这个动作，身体开始发热了，开始出汗了，手开始有点出汗了，上大号了，流泪了。

有些朋友以为我们在忽悠，在随便开玩笑。

不是开玩笑，就是如此，每天直播间，当下一刻，成千上万人一起不断地打嗝，肚子也开始有热的感觉了……因为肺经跟大肠经，就在拇指跟食指。

肺经起于中焦、下络大肠，这是第一条经络。第二条经络大肠经，就从食指上来。

你没有排病反应？

有些朋友没有排病反应，主要有两种原因：一种是身体里面没有啥废气，好的很，没有病邪需要排出来。

另一种是感觉感应已经迟钝了，身体已经被堵得不得了了。

要不就是里面的废气少，不需要排；要不就里面的废气实在太多，连感觉感应都没有。这两种原因，大家注意，看看你是属于哪一种？

表象，往往说明不了什么

任何一个外在表现都有两种原因，

大家知道吗？任何一个表象，如上火，两种原因：一种是真的上火，第二个是什么？身体阳气的储备太少。奇怪吧？……

阳气储备太少，另外一个名词就是阴虚。阳气的储备，储备起来就成阴了。阴虚，就容易火旺。

所以一个代表阳气过多，一个代表阳气过少，都会容易喉咙痛。

是这样的，你想想一个表面对你很好的人，有可能真的对你好，有可能背后藏着刀，假装对你好，为了骗你做更大的恶。是不是？

所以大家注意：一个表象不代表什么。

一切相，皆是虚妄……

激发大肠经时，肚子有感觉，鼻子痒痒的，好多排痰，好多排便，是把这些病排出去。

不好的东西排出去，身体才能够更加健康更加好，是吧？

像屋子里面的垃圾要及时清出去，我身体里面的垃圾，它可能走到身体每个地方，一天到晚堆满了垃圾，你能不病吗？

所以真正的祛病，是及时排垃圾。

不是说等垃圾已经侵犯我们身体了，已经成为身体一部分排不出去了，这个才叫病，大家觉得是不是？

有些朋友说“治未病就排垃圾”，也错了，太偏颇了。治未病要保持自身的正常，有天、地、人三层。不要太偏，太牵强，排垃圾是治未病，但治未病，不仅仅是排垃圾。“我心即宇宙”，但不能说“宇宙是我的”。

“排垃圾是一种治未病”，不是“治未病就是排垃圾”。

还要潜藏阳气，还要调整自身气息的和顺，这些都是非常关键的，不仅是排，每天早上排。

所以“治未病”是什么呢？让身体尽量地正常，趋向于正常，恢复正常，调整正常。

但调整正常，排只是一个方面，那入呢？有没有想过？要自身维持的这种正常平衡，有没有想过气？气顺不顺有没有想过？所以大家思维不要太僵化，不要追求这些一下子以为是很确定的东西。思维僵化了，一旦片面就容易走极端，大家注意。

活，就要有活的思维；不要死了……

不要太贪浊，以为东西都是死的。不要把它学死的，学死了，好像很确定很科学，其实完全不科学。

认定自己一定科学，本身就是不科学。

不要追求死的东西，死了，往往就代表没用了。大家注意，你一旦太较真，思维即可就便死了。

确实，对死的东西，死物的，那可以用死的思维。

但是，我们是活的。活的东西只要是我们活着，要想更好地活着，要更好地生活，就要有活的思维。

要活的话，就用活的思维。活对活，死对死。

什么叫活？

一切活的，都是一个圆，圆动运转。

生命，就是圆动运转的周而复始。

所以“生者死之根，死者生之根”。

一切有因有果，它自己内在的因与果不断地循环，圆动。

不要在乎果，因才是根。

因与果有时候是相反的。

很直白，很简单。

千万掉入死思维的陷阱

我们首先要分辨一下，什么是生的，什么是死的。是要活？还是要死?当我们自己的身体要想更好地活，那就一定要用活的思维，千万不要用死的思维。

一般人都喜欢死的思维，因为死的确定，好把握，其实不然。

死，只会往死里走。

死是明白的，于是，就明明白白地越来越死……

未来可以把握吗？不把握就是放弃吗？

有些朋友说：“放弃未来，把握当下”，这个也不妥。我们要用活的思维去看，“放弃未来、把握当下”对吗？

当下与未来，是因跟果的关系，它们两个是一起。不是“放弃未来”，是为了未来避免这些不好的东西发生。所以要“把握当下”。

为什么不专注未来？因为我们能控制、把握的，只有当下，能够去起作用的只有当下，是能够行动的，能够产生作用的只有当下。当下那一刻该怎么做，怎么做。

其实把握当下，反而是为了未来，是为了未来减少不好的东西发生，减少恶果发生的可能性。

所以有时候有些朋友举一反三，举得太厉害了，若没有最起码的中道的圆动的思维，你以为是对的，其实是偏的，甚至偏得跟正道相反……

你也许会说“珍惜当下，把握未来”，对一个凡人来说，未来的未来死路一条，把握个啥？

你说未来是什么？其实我们的未来，是不可把握的……

未来，自自然然地来，像流水一样，怎么把握它呢？

未来把握不了的，只能把握当下，当机立断。

当下是哪里呢？当下那一刻，永远都在流动，永远只能靠近。你说当下在哪里？只能就在当下的转瞬即逝处……

所以只能把握着那一点点，那一点点也不知道在哪里，

只能够无穷无尽地去靠近它……

日日夜夜，岁岁年年……

一年365天，太阳高度角，一天大概走一度。

这360度就360天，还有一点点偏差，那就365天。站在60甲子的角度，一年365天，也就是6个60甲子，也一样偏差5天，它的偏差在哪里调整呢？

我们古人，为什么五六千年来，记日子都没偏差过呢？

因为他会调整，每个节气都要调整的，他要观测。节气怎么测量呢？就太阳高度角可以测得出来，

地球转一圈就是一天，天不会错。

月呢？月，我们就要看太阳了，太阳高度角每年都有点偏差，就要观测，也可以观测出来。直接看地上太阳的影子，也可以测出来。

时刻都在微调，所以五六千年来我们这个干支计时法它为什么可以这么准，一直没错。所以大家不要较真，一旦你这个较真就掉入死的陷阱了。

你看，连日子都是这样子，连天体的运行都有偏差，都要调整……

所以一旦你较真，以为是很正确，思维就死了，就不可能认识到真了……

每一天，我们只要看看太阳，就知道每一天从什么时候开始，从什么时候结束。不管地球的速度转得快，转得慢，每一天都在观测中重新归零调正。

有些朋友，又怪我叨叨不休了……

因为这个是根本，万事万物，我们养生，养生治病最根本的理论基础就是这些。

这个都不了解的话，怎么了解中医呢？怎么有理论基础呢？这是最根本的理论基础。

没有这个，中医都没理论基础了，宇宙万物大道也没有了……

天地大道就来源于宇宙星辰，不了解这些，怎么了解天地之道呢？

天地之道都没有了，还会有中医吗？中医都没有了，我还在这里叨叨个啥呢？……

明天还讲吗？

每天都要讲，我们已经连续直播1500多天了，一天没断。

不是开玩笑的，5个年头的年三十、年初一都没断，不仅年三十、年初一，初一到初三十都没断了，连续5个年头了，都是如此。

其实我生病的时候也在播，也有阳的时候，有不方便的时候，确实，其实不管处于什么时候，心里什么状态，经历很大考验、很大变动的时候，其实我都在直播间跟大家一起过的，所以我不管什么时候，我的什么形象，大家基本上都看过了。我就是简简单单的，就是如此。

有些朋友跟了我5个年头了，每一天，其实都不一样。

今天，我的第一篇纯文字唠叨总结，也是算顺利挑战完成，虽然说不是完美……

其实没完美，你会发现只能够更加接近完美。

其实没有完美之说，因为每个时候，每天早、中、午、晚要做什么都是一种偏。

你睡觉时候，不能够起来嘛；白天的时候，不能一直睡觉嘛……你说睡觉好，还是干活好？没有说什么好，该工作时工作，该睡觉的时候睡觉才是好。

所以我们要把它放在不一样的状态，不一样的情形，我们该干什么，自然去做就好了。

不要想着一定要什么完美，其实并没有真正的完美，一完美，就死了。

既然没有完美？那有圆满吗？

什么叫圆满呢？

我给大家讲解一下，对圆满的不一样的讲解。什么叫做圆满呢？

有些朋友说小满，不是小满，圆满不是小满，这个小满对它的理解只是小小的领悟，我们站在更高的领悟去看，什么叫做圆满。有些人说升天……不是升天，也不是回归，都不是。那是什么呢？

我放空随心灵感，把精华概括给大家听，你肯定都没听过的，这也是我第一次说的……

圆满首先是个圆，但它不在于每个圆的每个角度中。

一个圆的角度，该干什么就干什么，该吃吃该睡睡，该干啥干啥，自然的该干啥干啥，整个圆转的和谐顺畅，周而复始。那不就是圆满了吗？是的，这是一个小圆满。

但是我们要看得更远，此生有此生做的事情。有下辈子吗？

你从哪里来，回到哪里去？在无尽的圆动循环之中，都形成顺畅和谐，这个就是最大的圆满。

我们所看到的，哪怕这一生，也可能只是其无尽圆中的其中一个圆转而已。

所以我们要做好此生该做的，尽心地让此生的圆动顺畅，是为整个大大的圆的圆动，看不见的、大大的圆动的顺畅，必不可缺少地，尽一份微薄之力……

所以每个人，都有自己不得已去做的事情。

因为圆动中每个角度，单独拿出来，都是偏的，只能自然而然去做好它。

我们都在看不见的一个大圆，在其中，

也是因为一个看不见的大圆在其中，我们不得不做一些事情。

所以我们所做的事情中，真正要做的事情都是不经大脑的，不用想它的原因，但是很想去做，而且如有神助的去做……这个才是我们真正做的事情。

“有没有来生？”

有些朋友常问。我不回答这个问题。

你想想，在圆动之中，从哪里来就回到哪里去。你想想自己从哪里来呢？一开始从哪里来，明白吧？就不用回答了，明白了吧？一个圆动，就是从哪里来回到哪里去……回归，归宿……

我们不回答说有或者没有，因为一旦确定，都会掉入不真的陷阱……

我一直在举例子，最简单的就是你生命之中，最在乎、最想做的事情是什么？

每个人都有，哪怕一个简简单单、非常平凡的人，总有你最在乎的人、最在乎事情，是不是？

而你最在乎的人、在乎的事可能有时候耗掉你大半生。

半条命都没了，那何苦呢？何必呢？半条命都搭进去了。有原因吗？没有原因……

如果一想原因的话，你都不会搭进去，是不是？但是不知怎么回事，就不得不半条命都搭进去了……

大家想想，没有原因的……

好，就这样子了，不说了，这个东西，有些事想想，我们稍微有点活的思维，你一下子就明白了……

今天先到这。感谢大家一如既往的大力支持，我们每天就随心自在，其实也没有什么可说的……

我看把这些唠叨，有机会的话，把它整理起来，《唠叨全集》。这许多唠叨确实比较深沉或者比较生硬。

“道不可传，道不轻传”，但是每天都在叨叨……有时候我就想把这些剪辑下来，但是想想好像又不太合适……

虽然说是挺深的领悟，若没有缘的，硬要给他看得到，其实反而会积下好多怨。

因为有些不理解的，或者本来就动机不太纯的，他会以这些当作证据，或者断章取义，说你虚幻的也好，说你迷信也好，说你这个胡言乱语也好，说你蛊惑民众也好，总能按一个不好的词……

这些都确实都比较虚幻，但是也确实是我们简简单单分享心情、心境而已……

一切的奥妙，其实都在年后我们将要出版的《六十甲子经络心语》中，所有的这些唠叨的精华都是来源那些，我在最空静状态下，内心深处的声音……

六十甲子，它一个全，一篇有一篇的领悟，但是所有可以连在一起的，若所有的，都能够领悟到的话，将会形成一个接近圆满的大圆……

感谢大家一如既往的大力支持，

绿皮书，我最新画的《<黄帝内经>十二经络图谱》，也会一起出。

还有好多唠叨全集我们正在准备中，这几天我在思索，怎么把这些唠叨的精华整理出来……

有很多人都做笔记，确实，有时候我自己看我自己曾经说的话，都会有不一般的领悟。

每一天，都在当下的时空，跟大家共振交感，非常难得。

每一个唠叨其实都是不重复，都是不可替代的，都是在满满打开思维，以更好地领略真道。

我们已经连续唠叨了1500多天了，至少有10多本书了。我们可以慢慢地把它留下印记，这些唠叨的言语，其实都不是引用哪个人的哪本书，都是自自然然的内心深层次的一种自然的流露。

感谢大家一如既往的大力支持，祝每位朋友都身心健康，自在安康，

愿每个孤独的灵魂都能找到温暖的归宿，

愿每颗受伤的身心都能得到这样的疗愈，

祈愿：风调雨顺，国泰民安，身心畅通，自在安康。

此生能有缘跟大家一起，探索天地万物，宇宙奥妙，向往更真，确实难能可贵。

感谢大家一路相随，一路相伴，

我们每天都见……

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